こんにちは、総務課小菅です。

体重が増え気味です。

特に体を動かす仕事ではないのですが、

その昔　ハウスクリーニング職人としてバリバリ？

やっていた頃とほとんど体重が変わらなかったので

自分のベスト体重はわかっているのですが、

先日大台を突破し、生まれてからの最高体重を記録して

しまいました。

原因はやはり食生活でしょうか？ちょっと最近外食が多いかな？

しばらくすると健康診断ですので、それまでには戻しておかないとと

ほんのり運動したりしています。

今年は年齢も大台になってしまうので、今までみたいに

余裕でいるわけにはいかないと、考える今日この頃です。。。。。。



タグ ：
#神奈川県
#川崎市
#多摩区
#工務店
#一戸建て