おはようございます
きのうはグッと寒くなりましたね
ハロウィンも終わり、またイルミネーションが輝く
冬がすぐそこまで来ています

とゆうことは‥今年も恐ろしいインフルエンザの季節もきてしまう
と思い、昨日、予防接種を受けてきました
夜に行ったのですが、病院はすごく混んでいて、マスクでゴホゴホしている方が
なんと多いこと!
既に、流行が始まってきていると先生がおっしゃってました

今年もタマックでは、クリスマス会やSRでのワークショップ等
イベントがまだまだ控えています
皆様も風邪など気を付けて、いっぱいタマックに遊びに来て下さいね

体力増強に、毎月恒例のヨガも元気に活動中です!
今月は10日・17日・24日 10時からやっています
寒くなって、固まってしまう、カラダと心を
タマックで気軽にとってしまいましょう‼

おまちしています‼